2011-09

男性と女性を比較すると、女性の方が便秘になりやすいと言われています。

確かに、「便秘で悩んでいる」と言っている人のほとんどが女性です。

日本人女性の半分に便秘の症状が見られるらしいので、困った話ですよね。

では、女性に便秘が多い原因はどこにあるのでしょうか？

一つには、生理の影響があるようです。

排卵後～月経前には「黄体ホルモン」という女性ホルモンが多く分泌されるために、腸の蠕動運動が低下してしまうのです。

腸の蠕動運動は便の通りに大切な働きです。

便の通りが悪くなれば、便秘になりやすくなります。

また、女性は腹筋が弱くて、大腸の運動が低下しやすいのも影響しています。

もう一つ大きな原因があります。

それは、女性には無理なダイエットをする人が多いのです。

無理なダイエットで食事量を減らした結果、便の排出やすべりに悪影響を与えるようになります。

食物繊維が減れば便が排出されにくくなりますし、脂肪分を控えすぎると便のすべりが悪くなります。

また、水分不足になると、便が硬くなってしまいます。

正しく排泄がなされなければ、体の代謝が悪くなり、せっかくのダイエットも成功しません。

逆に、お腹に溜まっている宿便を排出するだけで、ダイエットになることも少なくありませんよ。

マーシャル諸島のビキニ環礁って言うと「核実験」というキーワードが出てきませんか？
そのビキニ環礁は今どうなっているか知っていますか？
一時は安全宣言が出され、強制退去させられた住民の一部も帰島していたそうです。
しかし、その後安全宣言は撤回され再びビキニ環礁は立ち入り禁止区域になってしまったのです。
その後環礁の除染作業なども行われましたが、いまだ線量の高い地域もあるためいまだに許可がないと
立ち入りできない環境であることは間違いないのです。
除染した際の放射性物質を含む土などを閉じ込めたコンクリート製の「ルニットドーム」と言われる施設が

あるそうです。でもそれも何年もつのでしょうか？
日本でも福島の爆発によって出た放射線の汚染を受けた様々なものの処理場所が無く、今大きな問題となっ

ています。福島県内に一時保管するという意見もでていますが、福島県側としては受け入れがたいという見

解です。
しかし、他県も受け入れるわけもありません。放射能ゴミの処理はいったいどうなってしまうのでしょうか

？マーシャル諸島でも最後の実験から半世紀経った今でも人が住める環境ではないのです、福島とは条件が

まったく違うと言えど、放射能汚染はそれほど長期にわたる問題だということは同じです。
いつ日本全体がもとに戻るのか？まだまだ長い闘いとなりそうですね。