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ノニジュースは、「奇跡のフルーツ」、「ハーブの女王」と呼ばれるほどに、成

分豊富な健康食品ですが、副作用というものはあるのでしょうか？

ノニの副作用としては、下痢や便秘、だるさ、皮膚発疹やかゆみ、興奮、飲酒量の増加などの症状があげられます。

いずれの症状もほとんどはノニの成分に身体が慣れていないことが原因で、効果が強く出てしまった為に、副作用のような形で現れているのだと考えられています。

例えば、下痢は、便秘解消の効果が強く出てしまったための副作用です。

下痢の症状が見られた場合には、量を減らすことで、症状の改善が見られる場合が多いようです。

また、倦怠感は、新陳代謝の活発化に伴う脂肪燃焼によって感じられる症状であり、飲み続けていくことで解消されていくようです。

その他、かゆみは、皮膚温度が高くなったことによるもの。

ノニジュースの血流改善効果により、血液がさらさらになったことが原因と考えられています。

皮膚湿疹に関しては、血流の改善によって、老廃物の代謝が増したことが原因かもしれません。

興奮作用は、活力の促進から。

飲酒量の増加は、肝機能が改善したことによるものだと考えられます。

いずれの症状も、身体が慣れることで改善される場合が多いようですが、症状が続いたり、悪化している場合には飲むのを中止して、専門の医療機関や医師の診察を受けるようにしましょう。

気になる人には残念ですが、「わきが」体質は「遺伝」する可能性が高いといわれています。

わきが体質が遺伝する確率というのは両親の内、どちらかがわきがを発症している人の子供であるという場合

には50％の確率でわきがを発症する可能性があるといわれています。

さらに、両親ともにわきがある場合には80％の確率でわきが体質になるといわれています。

わきが体質の遺伝とは、わきががそのまま遺伝するということではありません。

わきがの原因である「汗腺を持っている」ことや「わきがになり易い体質」というのが遺伝するということに

なるのです。

実際、わきがが遺伝すると聞くと「自分はわきが体質だ」と諦めてしまうことになってしまいます。

しかしそれは、わきがになる「可能性が高い」というだけで、実際うまくケアして行くことによって、わきが

を改善して行く事が出来ると考えられます。

わきがが発生することを遺伝として諦めずに、わきが体質と上手に付き合って行くことを考えることが大事で

す。

しかし、どうしてもわきがの遺伝が気になる場合は、医師に相談することも大事です。

そして、早めに手術などをして、わきがの原因の汗腺を取り除くことも一つの手段になります。

セックスレスになるのって、やっぱりマンネリからなんでしょう。

夫婦であれカップルであれ、長年付き添って毎日顔あわせていれば、それはどんなに相手が魅力的であっても、以前に比べると性欲が落ちてくるのは当たり前。

そうならないためには、女性は下着を工夫してみましょう。

たまに男性から「下着は別に関係ない」なーんて冷めた意見をもらうこともありますが、でも結局性欲って目からじゃないですか（というか五感からですね）。

下着って、なんとなくパターン化してきて、いつも似たような形や色に落ち着いてしまうって人もいるかもしれないですが、たとえばそこをあえて全然違う色に挑戦してみる。

暖色が多い人ならあえてブルーを来てみる、いつもフリフリのレースが好きな人はクールでセクシーなものにしてみる、いつものツルツルの生地じゃなくて、ベロアのものにしてみる、など。

あとは、カットラインが違う下着をつけるのもありですね。

そして下着を工夫するもう一つの利点は、女性自体もいつもと違う物を身につけることによって、モチベーションが上がること。

新しい自分を発見すると、自然とわくわくするじゃないですか？それが性欲を高めて、さらに男性を刺激するのです。

さぁ、セックスレスに嘆くのではなく行動へ！

最近疲労が溜まって、なかなか疲れがとれない・・なんて感じている人は、もしかした

らビタミン不足かもしれません。
ビタミンは三大栄養素と言われる糖質・脂質・タンパク質を代謝させる為に必要な、酵

素の働きを促進させる機能を持ちます。
つまり疲労が溜まりやすいのはビタミン不足による新陳代謝の低下が原因である場合が

あるのです。

また体を動かしてエネルギーを使うと、体の中に乳酸が溜まってきます。
これが疲労の原因になりますが、ビタミンＢはこの乳酸を減らす働きも持っているよう

です。
またビタミンＣには抗酸化作用もあるため、疲労回復には効果的です。

これらビタミン群は体内で作ることができない為、食物から摂取する必要があります。
そこでお勧めなのが青汁です。
青汁には疲労回復に必要なビタミン群がたっぷり含まれており、また様々な栄養がバラ

ンスよく含まれているため、
抵抗力や免疫力がアップします。
また青汁には不眠改善効果もあるのだとか。
疲労回復には何といっても睡眠が不可欠ですから、そういった面から見ても、青汁は疲

労回復にはもってこいです。

疲労回復の為の様々なサプリや健康食品がありますが、
同時に様々な他の疾患にも効果をもたらしてくれるものといえばやはり青汁でしょう。
青汁で健康で元気な体を取り戻しましょう。

秋から冬にかけて、空気が乾燥する季節になると、乾燥肌に悩まされる人も少なくないと思います。

乾燥肌とは、空気が乾燥することで肌から水分が蒸発してしまい、肌の角質細胞間脂質と皮脂の量が通常値よりも少なくなる状態の肌のことです。

乾燥肌になると表面がカサカサになるために、かゆみが伴う人も多いようです。

なぜ、乾燥肌になるとかゆみが起きるのでしょうか？

皮膚内の角質細胞間脂質と皮脂が少なくなること、皮膚から水分が蒸発します。

そのため、肌の抑制力が低下し、刺激に対するかゆみの闘値が低くなりかゆみを感じるようになります。

先天的に乾燥肌の肌質の人もいますが、日常生活などに起因する後天的な原因で乾燥肌になった人も多いと言われています。

暖房の中に長時間いたり、長時間入浴していたりすると、知らず知らずのうちに乾燥肌になりやすい肌になってしまうことがありますので、注意が必要です。

乾燥肌によるかゆみを抑えるためには、やはり保湿が大切です。

日常生活において乾燥肌を促進するような行為をしていませんか？

それを止めるだけでも、大分かゆみを抑えることができます。

皮膚内の角質細胞間脂質と皮脂のバランスを保つ食生活を心がけることも大切です。

男性と女性を比較すると、女性の方が便秘になりやすいと言われています。

確かに、「便秘で悩んでいる」と言っている人のほとんどが女性です。

日本人女性の半分に便秘の症状が見られるらしいので、困った話ですよね。

では、女性に便秘が多い原因はどこにあるのでしょうか？

一つには、生理の影響があるようです。

排卵後～月経前には「黄体ホルモン」という女性ホルモンが多く分泌されるために、腸の蠕動運動が低下してしまうのです。

腸の蠕動運動は便の通りに大切な働きです。

便の通りが悪くなれば、便秘になりやすくなります。

また、女性は腹筋が弱くて、大腸の運動が低下しやすいのも影響しています。

もう一つ大きな原因があります。

それは、女性には無理なダイエットをする人が多いのです。

無理なダイエットで食事量を減らした結果、便の排出やすべりに悪影響を与えるようになります。

食物繊維が減れば便が排出されにくくなりますし、脂肪分を控えすぎると便のすべりが悪くなります。

また、水分不足になると、便が硬くなってしまいます。

正しく排泄がなされなければ、体の代謝が悪くなり、せっかくのダイエットも成功しません。

逆に、お腹に溜まっている宿便を排出するだけで、ダイエットになることも少なくありませんよ。

マーシャル諸島のビキニ環礁って言うと「核実験」というキーワードが出てきませんか？
そのビキニ環礁は今どうなっているか知っていますか？
一時は安全宣言が出され、強制退去させられた住民の一部も帰島していたそうです。
しかし、その後安全宣言は撤回され再びビキニ環礁は立ち入り禁止区域になってしまったのです。
その後環礁の除染作業なども行われましたが、いまだ線量の高い地域もあるためいまだに許可がないと
立ち入りできない環境であることは間違いないのです。
除染した際の放射性物質を含む土などを閉じ込めたコンクリート製の「ルニットドーム」と言われる施設が

あるそうです。でもそれも何年もつのでしょうか？
日本でも福島の爆発によって出た放射線の汚染を受けた様々なものの処理場所が無く、今大きな問題となっ

ています。福島県内に一時保管するという意見もでていますが、福島県側としては受け入れがたいという見

解です。
しかし、他県も受け入れるわけもありません。放射能ゴミの処理はいったいどうなってしまうのでしょうか

？マーシャル諸島でも最後の実験から半世紀経った今でも人が住める環境ではないのです、福島とは条件が

まったく違うと言えど、放射能汚染はそれほど長期にわたる問題だということは同じです。
いつ日本全体がもとに戻るのか？まだまだ長い闘いとなりそうですね。

あなたの夫は、日常的に結婚指輪をつけていますか？それともつけていませんか？

仕事柄、指輪をつけることが難しい場合や、アクセサリーが苦手という方もいらっしゃると思いますが、愛情表現のひとつとして、結婚した区切りのひとつとして…と、ずっと身につけているという男性もいらっしゃるかと思います。

男性が結婚指輪をつけるということに対して、「わざわざアピールしているようで嫌だ」、「男性がアクセサリーをつけていることに違和感がある」という意見もあるようですが、住宅メーカーの営業などでは、「既婚者の営業マンに相談する方が、自分達の考えに共感してもらえる」と顧客から思ってもらえることが多いなどの理由で、仕事の為に敢えてつけているという方もいらっしゃるそうです。

住宅メーカーだけでなく、保険や介護などの業界でも、同じような理由で既婚者であることをアピールした方が有利に働くことがある為に結婚指輪をつけているという場合があるそう。

また、既婚者であれば、一家の大黒柱として、仕事を簡単に辞めたりしないだろうと思われ、仕事で信頼してもらいやすいといった効果もあるんだそうです。

もちろん、結婚指輪をする、しないだけで判断されることではありませんが、様々な理由から、男性の場合には、結婚指輪をつける？orつけない？が決められているようですね。

「お店でパールを見たときは綺麗だったのに、家に持って帰ってみるとそれほど綺麗に感じなかった」という経験をした人も多いと思いますが、この原因は光源にあります。

パールの業者といったパールの取引をするプロの人達は、パールを見る際必ず光源を気にするようにしています。

なるべく自然光のみをパールに当てるべく、部屋の明かりは消した状態で真珠層の透明度（テリ）、巻き、微妙な色目等を慎重に見極めます。

しかしデパートや宝石店では、どうしても蛍光灯の明かりがありますし、自然光が入ってこないお店もあるので、自然光のみパールに当てるというのはとても困難なので、そういった場合は色々な光の元で真珠を見るようにしましょう。

明るい所、暗い所、蛍光灯の下、スポットライトなど、できれば何か1つお手持ちのパールを身につけていくことで、お店のパールと比較ができ、どのような違いがあるのかが判断しやすくなります。

事前に、今持っているパールよりピンクに近い方が良いとか具体的なイメージを持っておくと理想のパールが選びやすくなります。

パールの入札会場ですらサンプルを持って来て、比較しているプロがいらっしゃいますので、サンプルを持って行くことは決して恥ずかしい事ではありませんし、そういった比較を嫌がる宝石店は敬遠された方が良いでしょう。

“TOEIC”のスコア点数について、企業の人事側では、
次の様に考えていると云われています。

英語は、“一つのツールでしかない”ので、最低限のコミュニケーションが
取れるレベルとして、TOEICの600点くらいは持っている必要があります。

これは、以後、仕事上の英語を学んで行く為の“潜在能力”としての目安で、
英語力は、面接をすると、すぐに分かってしまうと云います。

人事では、TOEICは、英語の能力を測る物差しとはしている様ですが、
実際は、職歴や経験の方が重要と考えられているようです。

つまり、英語が、“どのくらいできるか”と云う事より、
英語で“何が出来るのか”と云う事の方が重要とされている様です。

TOEICについて、外資系では、
実務がこなせるかどうかを測るツールと考えています。

日本企業では、TOEICを、受験すると云う積極性や、
単なるスコアアップを評価していると云う程度です。

TOEICの、700点台では、日常会話は問題無くても、
ビジネスシーンでは無理がある場合が多いと云えるようです。

TOEICのスコアは、海外経験の有無に左右される場合もあります。

一般に、半年から1年以上の留学経験がある場合は、
最低でも700点は取れるものと云われています。